立冬：凯奥变压器油迎接冬天

11月8日1时24分，迎来"立冬"节气。

习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。追根溯源，古人对"立"的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但"冬"字就不那么简单了，"冬，终也，万物收藏也。"意思是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，"粮入仓，菜入窖"，动物也已藏起来准备冬眠了。

进入"立冬"节气后，冷空气活动频繁，气温下降日趋明显。此时节，要注意防寒保暖，起居调养应以"养藏"为主，预防感冒、心血管等疾病发生；多吃一些滋补食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。

倏忽间，秋又尽，冬来了。这个冬天，你有哪些期待？是浪漫的初雪，还是与亲友火炉围坐，暖意融融？

此时节，朔风起，地始冻，水始冰，万物收藏。

冬天来啦，养精蓄锐，积累能量，期待积满白雪的大地，孕育出下一个生机勃勃的春天。

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